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In den Sommerferien finden anstelle der regulären Kurse, die unten aufgeführten PILATES Specials auf der Matte statt.

Leider war der Hoffnungsschimmer nur kurz, wir bleiben weiter im Onlinemodus.
Bevor es keine konkreten Vorgaben von der Bundesregierung gibt, halten wir uns alternativ fit.
Es bleibt uns nichts anderes übrig als abzuwarten.

DANKE für euer Durchhaltevermögen!

Eure Sabine

Ab Montag, den 08. März gibt es schrittweise Lockerungen auch beim Sport. Im fünf-Stufen-Plan der Bundesregierung ist die Ausübung
von kontaktlosem Sport in Räumen ab einem bestimmten Inzidenzwert, frühestens ab 22. März 2021, möglich. Ich hoffe die Zahlen bleiben
stabil oder sinken noch weiter. 

Ich halte euch auf dem Laufenden und freu mich auf ein Wiedersehen im Kursraum!

Eure Sabine

Samstag | 13.30 bis 14.30 Uhr

13.02.2021

20.02.2021

27.02.2021

Gebühr 39 €

Der Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer jeden Alters mit und ohne Vorkenntnisse. Auch wenn du bei den letzten drei Terminen nicht dabei warst, ist es kein Problem erst hier einzusteigen. Alle Übungen werden ausführlich angeleitet und erklärt. Du brauchst nur einen internetfähigen Rechner, einen Ort an dem du etwas Ruhe hast und eine Matte. Vor der Teilnahme erhältst du einen Link.

Bei Interesse melde dich bitte an über das Kontaktformular dieser Seite oder über die E-Mail : Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ich freue mich auf dich!

Aufgrund der neuen Pandemie Beschlüsse, werde ich auch in den kommenden Wochen weiter über ZOOM unterichten.
DANKE für euer Durchhaltevermögen in diesen schweren Zeiten. Ich hoffe wir sehen uns alle bald wieder. 

Eure Sabine

Samstag | 14.00 bis 15.00 Uhr

23.01.2021

30.01.2021

06.02.2021

Du möchtest die Pilatesmethode kennenlernen? Dann bist du hier genau richtig.

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeder Altersklasse. Im Fokus stehen die Prinzipien   Atmung * Zentrierung * Alignment (Haltung).
In jeder Übungseinheit erlernst du Pilatesübungen, die du ganz leicht von zu Hause aus mitmachen kannst. Du brauchst nur eine Matte und einen Ort an dem du etwas Ruhe hast. Für die Zoom Übertragung benötigst du lediglich einen internetfähigen Rechner mit Mikrofon und Kamera. Vor dem Kurs erhältst du einen Link zur Teilnahme.

Die Kursgebühr beträgt für alle drei Trainingstermine 39 €.
Bei Interesse melde dich bitte an über das Kontaktformular oder über die E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Aufgrund der aktuellen Situation werden alle PILATESKURSE live über ZOOM gestreamt. Sobald die Lage sich wieder entspannt und ich öffnen darf, werde ich euch natürlich sofort informieren.

Vielen Dank für eure Unterstützung und euer Verständnis. Ich freue ich mich sehr darauf, euch ganz bald in 2021  persönlich zu sehen. Bleibt gesund und zuversichtlich.

Ich freue mich sehr, dass wieder alle Präsenzkurse unter Berücksichtigung der hygienschen Maßnahmen und in etwas kleineren Gruppen stattfinden können.

Auf einen wundervollen und beweglichen Herbst.

Liebe Grüße, Sabine

Ich freue mich sehr, euch mitzuteilen, dass meine Kurse unter den vorgeschriebenen Hygienemaßnahmen und sonstigen Auflagen wieder stattfinden können.
Bis zum 30.05. 2020 leider noch in reduzierter Form und nicht zu den regulären Zeiten. Das Online Kurs Angebot über ZOOM findet aber weiterhin statt.

Bei Interesse an einem Einzel- / Gruppen oder Onlinetraining bitte melden über "Kontakt" auf dieser Seite.

Eure Sabine

Aufgrund der aktuellen Lage, bleibt das Studio bis zum 19.04.2020 geschlossen. Passt gut auf euch auf und bleibt gesund!
Ich freue mich jetzt schon auf die nächsten gemeinsamen Stunden mit euch!

Herzliche Grüße und hoffentlich bis ganz bald.

Sabine