Nach der Sommerpause finden wieder alle regulären Kurse statt. Komm bitte genesen - geimpft - oder getestet zum Kurs.

Es gibt noch vereinzelt Plätze, wenn du Interesse hast melde dich gerne hier über das Kontaktformular oder über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

SPECIALS in den Sommerferien 2021

In den Sommerferien finden anstelle der regulären Kurse, die unten aufgeführten PILATES Specials auf der Matte statt.

 

Montag, 19. Juli              18:15 und 19:30 Uhr 

Montag, 26. Juli               18:15 und 19:30 Uhr 

Montag, 02. August         18:15 und 19:30 Uhr 

Montag, 09. August         18:15 und 19:30 Uhr 
Montag, 16. August         18:15 und 19.30 Uhr

Alle Pilateskurse können einzeln gebucht werden.

Die Kursgebühr pro Kurseinheit a` 60 Minuten beträgt:  13 €
Gruppengröße: max. 10 Teilnehmer *

*nicht geimpfte benötigen einen negativen Test

Der Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer mit Vorkenntnissen oder an alle,  die die Pilatesmethode kennenlernen möchten.
Wichtig ist der Spaß an der Bewegung. Der Schwierigkeitslevel variiert von leicht bis mittel. 
Bei Interesse melde dich bitte an über das Kontaktformular dieser Seite oder über die E-Mail : Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ich freue mich auf dich!

Welcome back!

Ab Montag, den 14. Juni 2021 finden alle regulären Kurse wieder im Kursraum statt. Nähere Informationen erhalten alle Teilnehmer über den Newsletter. Ich freue mich sehr euch alle wiederzusehen. Liebe Grüße Sabine

Alle Pilateskurse auch ab nächster Woche ONLINE

Leider war der Hoffnungsschimmer nur kurz, wir bleiben weiter im Onlinemodus.
Bevor es keine konkreten Vorgaben von der Bundesregierung gibt, halten wir uns alternativ fit.
Es bleibt uns nichts anderes übrig als abzuwarten.

DANKE für euer Durchhaltevermögen!

Eure Sabine

Corona NEWS

Ab Montag, den 08. März gibt es schrittweise Lockerungen auch beim Sport. Im fünf-Stufen-Plan der Bundesregierung ist die Ausübung
von kontaktlosem Sport in Räumen ab einem bestimmten Inzidenzwert, frühestens ab 22. März 2021, möglich. Ich hoffe die Zahlen bleiben
stabil oder sinken noch weiter. 

Ich halte euch auf dem Laufenden und freu mich auf ein Wiedersehen im Kursraum!

Eure Sabine

 

PILATES Basic Online Kurs über Zoom - neue Termine !!!

Samstag | 13.30 bis 14.30 Uhr

13.02.2021

20.02.2021

27.02.2021

Gebühr 39 €

 

Der Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer jeden Alters mit und ohne Vorkenntnisse. Auch wenn du bei den letzten drei Terminen nicht dabei warst, ist es kein Problem erst hier einzusteigen. Alle Übungen werden ausführlich angeleitet und erklärt. Du brauchst nur einen internetfähigen Rechner, einen Ort an dem du etwas Ruhe hast und eine Matte. Vor der Teilnahme erhältst du einen Link.

Bei Interesse melde dich bitte an über das Kontaktformular dieser Seite oder über die E-Mail : Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ich freue mich auf dich!

Alle Präsenz Kurse weiter über ZOOM

Aufgrund der neuen Pandemie Beschlüsse, werde ich auch in den kommenden Wochen weiter über ZOOM unterichten.
DANKE für euer Durchhaltevermögen in diesen schweren Zeiten. Ich hoffe wir sehen uns alle bald wieder. 

Eure Sabine

Pilates für Anfänger - BASIC ONLINE KURS über ZOOM

 

Samstag | 14.00 bis 15.00 Uhr

23.01.2021

30.01.2021

06.02.2021

Du möchtest die Pilatesmethode kennenlernen? Dann bist du hier genau richtig.

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeder Altersklasse. Im Fokus stehen die Prinzipien   Atmung * Zentrierung * Alignment (Haltung).
In jeder Übungseinheit erlernst du Pilatesübungen, die du ganz leicht von zu Hause aus mitmachen kannst. Du brauchst nur eine Matte und einen Ort an dem du etwas Ruhe hast. Für die Zoom Übertragung benötigst du lediglich einen internetfähigen Rechner mit Mikrofon und Kamera. Vor dem Kurs erhältst du einen Link zur Teilnahme.

Die Kursgebühr beträgt für alle drei Trainingstermine 39 €.
Bei Interesse melde dich bitte an über das Kontaktformular oder über die E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Ich bin weiter für euch da!

Aufgrund der aktuellen Situation werden alle PILATESKURSE live über ZOOM gestreamt. Sobald die Lage sich wieder entspannt und ich öffnen darf, werde ich euch natürlich sofort informieren.

Vielen Dank für eure Unterstützung und euer Verständnis. Ich freue ich mich sehr darauf, euch ganz bald in 2021  persönlich zu sehen. Bleibt gesund und zuversichtlich.

Reguläre Kurse ab August 2020 im Kursraum

Ich freue mich sehr, dass wieder alle Präsenzkurse unter Berücksichtigung der hygienschen Maßnahmen und in etwas kleineren Gruppen stattfinden können.

Auf einen wundervollen und beweglichen Herbst.

Liebe Grüße, Sabine

Wiedereröffnung ab dem 14. Mai 2020

Ich freue mich sehr, euch mitzuteilen, dass meine Kurse unter den vorgeschriebenen Hygienemaßnahmen und sonstigen Auflagen wieder stattfinden können.
Bis zum 30.05. 2020 leider noch in reduzierter Form und nicht zu den regulären Zeiten. Das Online Kurs Angebot über ZOOM findet aber weiterhin statt.

Bei Interesse an einem Einzel- / Gruppen oder Onlinetraining bitte melden über "Kontakt" auf dieser Seite.

Eure Sabine

Schließung

Aufgrund der aktuellen Lage, bleibt das Studio bis zum 19.04.2020 geschlossen. Passt gut auf euch auf und bleibt gesund!
Ich freue mich jetzt schon auf die nächsten gemeinsamen Stunden mit euch!

Herzliche Grüße und hoffentlich bis ganz bald.

Sabine

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Anschrift
Hellefortstraße 39a,
33758 Schloß Holte-St.
Kontakt
0176 72140934
info@pilates-shs.de

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