Pilates für Anfänger - BASIC ONLINE KURS über ZOOM

 

Samstag | 14.00 bis 15.00 Uhr

23.01.2021

30.01.2021

06.02.2021

Du möchtest die Pilatesmethode kennenlernen? Dann bist du hier genau richtig.

Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeder Altersklasse. Im Fokus stehen die Prinzipien   Atmung * Zentrierung * Alignment (Haltung).
In jeder Übungseinheit erlernst du Pilatesübungen, die du ganz leicht von zu Hause aus mitmachen kannst. Du brauchst nur eine Matte und einen Ort an dem du etwas Ruhe hast. Für die Zoom Übertragung benötigst du lediglich einen internetfähigen Rechner mit Mikrofon und Kamera. Vor dem Kurs erhältst du einen Link zur Teilnahme.

Die Kursgebühr beträgt für alle drei Trainingstermine 39 €.
Bei Interesse melde dich bitte an über das Kontaktformular oder über die E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!