Sabine Amann

PILATES habe ich vor über 15 Jahren in einem Workshop kennengelernt. Die harmonischen, fließenden Bewegungen und die positive Auswirkung auf den Körper und Geist haben mich sofort fasziniert. Als langjährige Trainerin im Fitness- und Gesundheitsbereich - parallel zu meinem Beruf  - habe ich viele Sporttrends kennengelernt und unterrichtet. Die Pilatesmethode war jedoch von Anfang an eine besonders effektive Trainingsart für mich. Ich fühlte mich sofort zu Hause. Es dauerte allerdings noch eine Weile bis ich mich komplett für diese Trainingsmethode entschied.

Die Ausbildung als Pilatestrainerin absolvierte ich 2014 in Köln. Es war eine sehr intensive und prägende Zeit - eine absolute Bereicherung. Die positiven Erfahrungen mit der Pilatesmethode und meine Kenntnisse wollte ich unbedingt weitergeben. Ich zog in eigene Räumlichkeiten und erweiterte mein Kursangebot.

Meine Teilnehmer liegen mir am Herzen.

Ich unterrichte mit Leidenschaft und mit den Zielen ein besseres Körperbewusstsein zu erlangen, in Balance und ohne Beschwerden zu sein. Natürlich steht auch der Spaß und nicht zuletzt die Abwechslung im Vordergrund. Durch Workshops auch in anderen Bereichen wie z. B. dem Tanz, lasse ich mich immer wieder inspirieren, so dass mein Stil zu unterrichten sehr abwechslungsreich ist.

Seit 2014 bin ich Mitglied beim DEUTSCHEN PILATES Verband. Eine Mitgliedschaft setzt eine lizensierte Ausbildung und regelmäßige Weiterbildungen voraus.

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Ausbildungen

2014 | Zertifizierte PILATES Advanced Trainerin für Matwork (Bodymotion Köln)
2007 | Indoorcyling-Instructor Lizenz
2005 | Rückenschulleiter Lizenz
2003 | Aerobic-/Step-Instructor A-Lizenz
1996 | Aerobic-Instructor B-Lizenz
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Weitere Qualifikationen

2021 | Workshop Pilates Postnatal Einführung in das Pilates Training nach einer Schwangerschaft  (Pilates Academy, München)   
2019 | Fortbildung "Real men do pilates" (Complete Pilates & Yoga, Hannover)
2018 | Fortbildung "Methodik und Didaktik mit Pilates Kleingeräten" bei Edith Dane (Bodymotion Hamburg)
2018 | Personal Reformer Training in NEW YORK bei Roberta Kirschbaum im Orginal Pilates Studio "Rolates"
2016 | Fortbildung"Allegro Beginner Ausbildung" (Bodymotion Köln)
2016 | Fortbildung "Core YOGA" bei Christiane Wolff
2014 | Fortbildung "Faszien Pilates" - nach dem Konzept von Dr. Robert Schleip
2014 | Mitglied beim Deutschen Pilatesverband für zertifizierte Pilatestrainer
2005 | Pilates Matwork 1 + 2 bei Inline-Akademie
2003 | Pilates Workshop bei Inline-Akademie